Es ist durch EEG-Messungen erwiesen, dass sich Kinder und Jugendliche bis etwa zum Alter von 21 bis 25 Jahren noch mehr oder weniger in einem natürlichen hypnotischen Bewusstsein befinden. Ausserdem verfügen sie noch nicht über die nötige Lebenserfahrung, um ihre eigenen Probleme, Ängste und Sorgen wie ein Erwachsener zu lösen. Ich passe die Therapie je nach Alter des Kindes/Jugendlichen an. Das Wichtigste ist, den jungen Menschen so wahrzunehmen, wie er/sie ist und ihn/sie dort abzuholen.
Entspannungsmethoden (z.B. Autogenes Training und/oder Progressive Muskelentspannung) in der Gruppe wie auch im Einzeltraining, mit liebevoller Anleitung, langsamer und achtsamer Erfahrung von Ruhe und Entspannung können dem jungen Menschen helfen, zu lernen, mit sich selbst in Kontakt zu kommen, sich im Freisein sicher zu fühlen, sich langsam aus den hektischen Mustern des Lebens zu lösen und zu sich selbst zu finden, anstatt zum Stillhalten gezwungen oder dressiert zu werden.