Im hypnotischen Zustand können Sie u.a. unbewusste Anteile in sich erkennen und bewusst in sich integrieren. Dadurch stärken Sie sich selbst und gewinnen Ihr inneres Gleichgewicht entsprechend Ihrem Wesenskern zurück.
Autogenes Training ist eine bekannte und leicht zu erlernende Entspannungstechnik, die Sie Schritt für Schritt erlernen werden. Sie werden den angenehmen Unterschied spüren, während Sie die verschiedenen Schritte durchlaufen.
Je schneller wir auf sie reagieren, desto besser! Das gilt zwar auch für Erwachsene, aber Studien zeigen, dass Kinder und Jugendliche sehr schnell in einen tiefen Schmerz fallen können. Sie haben noch nicht die innere Kraft, sich selbst zu halten. Sie sind noch nicht reif genug dafür. Deshalb haben Kinder und Jugendliche immer Vorrang, wenn sie Hilfe brauchen.
Neben dem Lehren von Autogenem Training in Gruppen, organisiere ich verschiedene Aktivitäten und Kurse für Gruppen. Das Ziel in diesen Gruppen ist die Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit und die Erweiterung des Bewusstseins.
Ethische Grundsätze