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Vorbereitung auf die Geburt

Mehr als eine Vorbereitung im eigentlichen Sinne geht es darum, sich daran zu erinnern, dass Sie alles in sich haben, was Sie für diesen wunderbaren Schritt brauchen. Erlauben Sie mir, Sie zu Ihnen und zu dieser alten Erinnerung zurückzubringen.

Optimal auf die Geburt vorbereiten

Schwangerschaft und Geburt sind natürliche Ereignisse im Leben einer Frau. Vom Zeitpunkt der Empfängnis bis zur Geburt durchläuft das Kind wichtige Phasen der psychischen und physischen Entwicklung. Auch bei der Mutter finden viele Veränderungen statt. Dieser Prozess kann bewusst und liebevoll begleitet werden, wodurch eine gesunde Verbindung zwischen der werdenden Mutter und ihrem Kind entsteht. Diese tiefe und bewusste Verbindung unterstützt auch den Geburtsprozess und die Zeit danach.

Jahrzehntelang wurde uns suggeriert, dass eine Geburt lang, schwierig und schmerzhaft sein muss. In diesem Kurs geht es unter anderem darum, diesen Glauben hinter sich zu lassen und sich wieder mit dem natürlichen Prozess der Schwangerschaft und Geburt zu verbinden. Frauen sind biologisch dazu geschaffen, Kinder zu bekommen, und zwar auf ganz natürliche Weise.

In diesem Kurs werden Sie lernen -

  • Wie sich Ihr Baby im Mutterleib psychisch und physisch entwickelt und was es wahrnimmt
  • Wie Sie sich schon sehr früh mit Ihrem Baby verbinden können
  • wie Sie sich auf die Geburt vorbereiten und was Sie während der Geburt unterstützt, damit diese bewusst und liebevoll für Mutter und Kind verlaufen kann

Insgesamt gibt es sechs Kurse von jeweils ca. 60 – 90 Minuten. Fünf Kurse werden wöchentlich nacheinander besucht, wenn Sie Ihr Kind zum ersten Mal spüren. (für das erste Kind ab ca. der 22. Schwangerschaftswoche, für weitere Kinder ab ca. der 16. Woche). Der sechste Kurs findet etwa in der 37. Schwangerschaftswoche statt.

Diese Einteilung ermöglicht es Ihnen, die Übungen jede Woche zu Hause zu machen und Ihre Fortschritte mit der Gruppe zu teilen, sowie Ihre Fragen und Anregungen zu stellen und zu teilen. In der sechsten Stunde gehen wir die Geburt im Detail durch und beginnen, den Körper (und die Psyche) gezielt auf die eigentliche Geburt vorzubereiten. Bis dahin werden Sie eine Entspannungstechnik (Progressive Muskelentspannung) beherrschen, die Sie während der Geburt unterstützen wird. Der liebevolle und bewusste Kontakt zu Ihrem Baby wird verankert.

Das Gehirn und auch der Körper brauchen Zeit, bis sie sich auf die Geburt vorbereiten können. Das Ziel dieses Kurses ist: dass Sie auf alles vorbereitet sind und den Geburtsprozess bewusst und mit Freude erleben können.