Neurodivergenz, H.I.T.T.®-Verfahren & Autogenes Training
Du bist feinfühlig, schnell überreizt oder denkst anders als viele in deinem Umfeld? Vielleicht erkennst du dich in Begriffen wie ADHS, Autismus, Hochsensibilität oder neurodivergent wieder – oder spürst einfach, dass du in klassischen Kategorien nicht wirklich Platz findest.
In der Hypno-integrativen tiefenpsychologischen Therapie (H.I.T.T.®) darf dein Denken, Fühlen und Sein genau so sein, wie es ist. Du musst dich nicht anpassen oder „funktionieren“, sondern darfst in deinem Tempo herausfinden, was dir entspricht – jenseits von Bewertungen.
Das H.I.T.T.®-Verfahren kombiniert Elemente aus Hypnotherapie, inneren Bildern, Körperwahrnehmung und tiefenpsychologischer Begleitung. Es bietet Raum für Regeneration, emotionale Klärung und die Entfaltung deiner Selbstwirksamkeit.
Das Autogene Training kann diesen Weg auf wertvolle Weise unterstützen und vertiefen: Es ist eine leicht erlernbare Methode zur Selbstregulation, die hilft, dein Nervensystem zu beruhigen, dich zu erden und mehr innere Stabilität im Alltag zu finden. Gleichzeitig fördert es die Wirkung und Nachhaltigkeit der therapeutischen Prozesse, die in der H.I.T.T.®-Sitzung angestoßen werden.
Ziel ist nicht Anpassung, sondern Verbindung: mit dir selbst, mit deinen Ressourcen – und mit einer Lebensweise, die wirklich zu dir passt.
Dein Sein ist deine Stärke.
